El Proceso
¿Qué es coaching?
Es un entrenamiento personalizado mediante el cual un coach te lleva desde el estado presente al objetivo deseado a través de sesiones individuales realizadas periódicamente.
Se trabaja con un enfoque muy práctico. En cada sesión se genera el aprendizaje necesario puedas poner en práctica lo aprendido al día siguiente.
Para acelerar el proceso de cambio, se utilizarán diferentes recursos y herramientas a medida: Tests de Auto-conocimiento, Planes de acción, Proyecciones, Simulaciones, Lecturas, Visualizaciones, etc.
Un proceso de coaching completo supone:
- Identificar bien los objetivos a conseguir
- Redescubrir las fortalezas para sacarles el máximo partido
- Reconocer nuestras barreras y miedos para aprender a gestionarlos a nuestro favor
- Encontrar nuevas perspectivas de la realidad que nos permitan acercarnos a nuestros objetivos
- Mejorar habilidades importantes a partir de la reflexión y su puesta en práctica en la vida real
- Generar hábitos que promuevan cambios saludables sostenibles en el tiempo que apoyen la consecución de los objetivos
superar miedos o bloqueos
Ámbito laboral
- Si buscas aprender a manejar mejor los niveles de estrés que conlleva el trabajo
- Si quieres progresar profesionalmente cuando te encuentras estancado.
- si estas buscando nuevas oportunidades laborales y quieres acertar
- Si necesitas mejorar tu desempeño profesional y no sabes bien cómo hacerlo
- Para sacar tu mejor versión en momentos complejos de cambio.
Ámbito personal
- Si buscas encontrar un propósito vital o profesional para los próximos años.
- Si quieres encontrar mayores niveles de motivación y superar miedos o bloqueos que te impiden avanzar.
- Si buscas mejorar tu bienestar, gestionando mejor las diferentes esferas profesionales, familiares y personales.
- Si necesitas descubrir alternativas y posibilidades a situaciones en las que no sabes cómo continuar
¿Para qué funciona ?
autodescubrimiento
¿Cómo funciona?
Primero de todo tendremos una sesión gratuita inicial para que podamos conocernos, hablar de tus objetivos, explicarte el proceso y lo más importante, comprobar ambos que tenemos la conexión adecuada (feeling) para que podamos trabajar juntos de manera efectiva
Celebraremos la primera sesión de descubrimiento, donde pondremos el foco en:
- Definir los objetivos a alcanzar
- Acordar cómo mediremos los avances
- Redescubrir tus valores, principales fortalezas y fuentes de motivación
Tendremos sesiones de desarrollo de coaching, donde:
- Profundizaremos en tu propio autodescubrimiento, encontraremos nuevas perspectivas de los retos y aprenderemos a identificar las barreras internas y externas que se tienes en tu camino
- Reflexionarás sobre lo que hayas aprendido en la vida real tras la puesta en práctica de las nuevas perspectivas, habilidades, etc. que hayas practicado en tu día a día.
- Celebraremos tus avances y haremos seguimiento del plan de acción.
Finalmente tendremos una sesión de cierre para reforzar la integración de los hábitos y nuevas formas de afrontar las situaciones trabajadas en el proceso
El nº de sesiones será el mínimo posible, ya que el objetivo es lograr plena autonomía lo antes posible. Como referencia un proceso estándar puede contener 5 sesiones en total.
Todas las sesiones se realizaránen Madrid (presencia) u online
